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Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell ZRM

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Grau

Dieser Kurs bildet Teil eines CAS und wird bei Besuch des entsprechenden CAS zu einem späteren Zeitpunkt angerechnet. Informieren Sie sich in der Administration Weiterbildung.

Fachpersonen in der Sozialen Arbeit sind oft mit schwierigen und belastenden Situationen konfrontiert, die es erfordern, ökonomisch mit den eigenen Ressourcen umzugehen. Das Zürcher Ressourcenmodell ist ein Selbstmanagement-Training, das an der Universität Zürich zur gezielten Förderung von individuellen Handlungspotentialen entwickelt wurde. Das Training beruht auf neusten psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln und zeigt lösungsorientierte Methoden zur eigenen Motivation und Selbstregulation auf, insbesondere für Belastungssituationen.

Die Teilnahme an allen drei Kurstagen gilt als Voraussetzung.


Ziele
  • Lernen, eigene Ressourcen zu entdecken und zu nutzen
  • Entwickeln neuer Handlungsmuster, die in schwierigen Situationen abgerufen und optimal angewandt werden können
  • Trainieren der eigenen Handlungskompetenz

Zielgruppe
Professionelle der Sozialen Arbeit und Fachleute benachbarter Disziplinen, die ihre Fähigkeiten zum Selbstmanagement fördern und stärken wollen.

Methodik
  • Übungen in Kleingruppen
  • Interaktive Selbsthilfetechniken
  • Theoretische Inputs


Leitung

Nicole Bruggmann

lic. phil. I, ZRM-Trainerin


Santino Güntert

lic. phil. I, Fachpsychologe für Psychotherapie FSP, Dozent ZHAW Soziale Arbeit


Kurskosten

CHF 970.00

Durchführung

16. - 18. Juni 2010
(24 Kontaktstunden)



Anmeldeschluss

19. Mai 2010

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